YOGA, NEFES, MEDİTASYON, SAĞLIKLI YAŞAM, ENERJİ

Çocuk Yogası Eğitimi Programı


  • Çocuk ve ergen gelişiminin önemli noktaları
  • Fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal gelişim süreçleri
  • Yaş grubunun özelliklerine göre ders planı oluşturma
  • Yoga duruşlarının (asana) çocuklara ve ergenlere göre uyarlanması
  • Nefes egzersizlerinin ve pranayama çalışmalarının çocuklara ve ergenlere göre uyarlanması
  • Çocuklar ve ergenler için konsantrasyon, meditasyon ve gevşeme teknikleri
  • Çocuk yogası derslerinde kullanılabilecek oyunlar
  • Çocuk yogası derslerinde uygulanabilecek sanat ve müzik çalışmaları
  • Yoga ve Hint mitolojisi
  • Hikayeler ve masallar ile yoga
  • Çocuk yogasında 5 elementin kullanımı
  • Çakralar ve çocuk yogası
  • Çocukların ve ergenlerin Gunalarına göre ders planı hazırlama ve davranış modelleri
  • Yoga’nın temelini oluşturan Yama ve Niyama
  • Yaş gruplarına göre ders temaları oluşturma
  • Yaş grubuna göre öğretme metotları
  • Grup dinamiğini sağlama
  • Felsefe ve etik kurallar
  • Eğiticiliğe geçiş