22-24 EKİM 2021 YOGA FEDERASYONU
GELİŞİM SEMİNERİ PROGRAMI
22 EKİM
12.00 /14.00 GİRİŞLER
VE TANIŞMA
16.00/ 17.00 YİN YOGA
17.00/18.00 PRANAYAMA VE MEDİTASYON
18.30/19.30 AKŞAM
YEMEĞİ
19.45 /21.30 YOGAYA
DAİR SOHBETLER ( MERİDYEN, FASYA ,ÇAKRA VS.)
21.30 SERBEST ZAMAN
23 EKİM
08.00/9.15 VİNYASA
9.15/10.30 KAHVALTI
10.30/13.00 DOĞA YÜRÜYÜŞÜ VE SESSİZLİK ÇALIŞMASI
13.00/14.30 SERBEST ZAMAN
15.00/16.00 ASANALAR FARKINDALIKLAR
16.30/18.00 MİSS YOGİNİ CUP
18.30/19.30 YEMEK SAATİ
19.45/21.30 YOGAYA DAİR SOHBETLER (SUTRALAR)
21.45 DANS EĞLENCE…
VE SERBEST ZAMAN
24 EKİM
08.00/09.00 HATHA YOGA
9.15/10.15 KAHVALTI
10.30/11.30 REİKİ
12.00/13.00 HAMAK YOGA
13.00/14.00 VEDALAŞMA TESİSTEN AYRILIŞ
KATILIM
ŞARTLARI:
2 GECE ÜÇ
GÜN
SEMİNER
FAALİYETLERİ VE YARIM PANSİYON
KONAKLAMA TOPLAMI
TEK KİŞİLİK
KONAKLAMA : 2600 TL
İKİ KİŞİ
KONAKLAMA KİŞİ BAŞI : 1850 TL
DÖRT KİŞİ
KONAKLAMA KİŞİ BAŞI :1750 TL
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
GEÇMİŞ ETKİNLİK
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
YOGA GELİŞİM SEMİNERİ VE FESTİVALİ PROGRAMI
2 – 4 NİSAN 2021
2 NİSAN CUMA |
|
|
12:00 – 14:00 |
|
VADİYE GİRİŞ -
BULUŞMA |
14:30 – 15:45 |
|
VİNYASA (AKIŞ) |
16:30 – 17:30 |
|
NEFES VE
UYGULAMALAR |
17:30 – 18:30 |
|
ASANALARDA
HİZALANMALAR FARKINDALIKLAR ÇAKRALAR |
19:00 – 20:00 |
|
YEMEK |
20:30 – 21:30 |
|
AYDAN ERKMEN
İLE ANATOMİ |
22:00 - |
|
ATEŞ BAŞI
SOHBETLERİ FARKINDALIK ÇAKRALAR MEDİTASYON |
3 NİSAN CUMARTESİ
|
|
|
07:30 – 09:00 |
|
YOGA
UYGULAMALARI (SEANS) |
09:30 – 10:30 |
|
KAHVALTI |
11:00 – 12:00 |
|
REİKİ |
12:00 – 13:00 |
|
ARA ÖĞÜN |
13:00 – 14:00 |
|
ASANALARDA
HİZALANMALAR FARKINDALIKLAR ÇAKRALAR |
14:30 – 15:30 |
|
YARIŞMAYA
HAZIRLIK |
16:00 – 17:30 |
|
YOGASANA
YARIŞMA |
17:30 – 19:00 |
|
SERBEST ZAMAN |
19:00 – 20:00 |
|
YEMEK |
20:30 – 22:00 |
|
ATEŞ BAŞI
SOHBETLERİ FARKINDALIK ÇAKRALAR MEDİTASYON |
4 NİSAN PAZAR |
|
|
07:00 – 08:00 |
|
DOĞA YÜRÜYÜŞÜ |
08:00 – 09:00 |
|
YOGA SEANSI |
09:30 – 10:30 |
|
KAHVALTI |
10:30 – 11:30 |
|
YOGA
SOHBETLERİ SORU - CEVAP |