YOGA, NEFES, MEDİTASYON, SAĞLIKLI YAŞAM, ENERJİ

2021 FESTİVAL & GELİŞİM SEMİNERİ

                                                                                                                                                          


 YOGA GELİŞİM SEMİNERİ VE FESTİVALİ PROGRAMI                                   

 2 – 4 NİSAN 2021                                     

2 NİSAN CUMA

 

 

12:00 – 14:00

 

VADİYE GİRİŞ - BULUŞMA

14:30 – 15:45

 

VİNYASA (AKIŞ)

16:30 – 17:30

 

NEFES VE UYGULAMALAR

17:30 – 18:30

 

ASANALARDA HİZALANMALAR

FARKINDALIKLAR

ÇAKRALAR

19:00 – 20:00

 

YEMEK

20:30 – 21:30

 

AYDAN ERKMEN İLE ANATOMİ

22:00 -

 

ATEŞ BAŞI SOHBETLERİ

FARKINDALIK

ÇAKRALAR

MEDİTASYON

 

 

3 NİSAN CUMARTESİ

 

 

 

07:30 – 09:00

 

YOGA UYGULAMALARI (SEANS)

09:30 – 10:30

 

KAHVALTI

11:00 – 12:00

 

REİKİ

12:00 – 13:00

 

ARA ÖĞÜN

13:00 – 14:00

 

ASANALARDA HİZALANMALAR

FARKINDALIKLAR

ÇAKRALAR

14:30 – 15:30

 

YARIŞMAYA HAZIRLIK

16:00 – 17:30

 

YOGASANA YARIŞMA

17:30 – 19:00

 

SERBEST ZAMAN

19:00 – 20:00

 

YEMEK

20:30 – 22:00

 

ATEŞ BAŞI SOHBETLERİ

FARKINDALIK

ÇAKRALAR

MEDİTASYON

 

 

4 NİSAN PAZAR

 

 

07:00 – 08:00

 

DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

08:00 – 09:00

 

YOGA SEANSI

09:30 – 10:30

 

KAHVALTI

10:30 – 11:30

 

YOGA SOHBETLERİ

SORU - CEVAP